на украинский
Инструкция по правильному снятию Kinesio tape

Kinesio tape или спортивный тейп – это средство, которое избавляет людей от болевых ощущений в суставах и мышцах. Пластырь тейп широко применяется при растяжках, гематомах и ушибах мягких тканей, болях в мышцах и суставах, отеках ног у беременных, а также при менструальных болях.

Как наклеиваются кинезио тейпы?

Современные производители изготавливают несколько разновидностей Kinesio tape. Все эти виды имеют единую инструкцию по применению. Для получения наиболее эффективного результата спортивный тейп должен наклеиваться на чистые обезжиренные кожные покровы. В случаях, когда пластырь приклеивается на область с густой растительностью, волосяной покров с данных мест обязательно следует удалить.

Удаление Kinesio tape с кожных покровов

Абсолютно все кинезио тейпы имеют в своей основе клей. Именно он обеспечивает неприятные ощущения при снятии пластыря. Этих ощущений можно избежать, если все делать предельно аккуратно и постепенно.

  • Ни в коем случае не следует смачивать Kinesio tape водой. В таком случае на коже остаются остатки клея. Отклеивать пластырь тейп следует в полностью сухом состоянии.
  • Можно использовать специальное средство для безболезненного снятия тейпов. В продаже имеются вспомогательные спреи и жидкости.
  • Средство для снятия пластыря распыляется на его поверхность. Здесь оно размягчает и дезактивирует клей.
  • Спустя 3 – 4 минуты после нанесения спрея Kinesio tape совершенно безболезненно снимается с поверхности кожи.

Преимущества использования Kinesio tape

Кинезио тейпы имеют целый ряд преимуществ в сравнении со специальными мазями и эластичными бинтами. Данные средства не стесняют движений, обеспечивают быстрое заживление травмированных суставов и мышц. Они могу использоваться людьми разных возрастов и полов. Kinesio tape совершенно безопасны для аллергиков. Они не выделяют неприятных запахов и не оставляют на одежде жирных пятен. На основании всех вышеперечисленных преимуществ спортивный пластырь тейп можно назвать одним из лучших инструментов в борьбе с болевым синдромом.